Този сайт използва бисквитки (Cookies). Ако продължите да използвате сайта приемаме, че сте съгласни с използването на бисквитки. Научете повече за тях и се запознайте с политиката ни за защита на личните Ви данни тук

Приемам

Тренировки

Тренировки

  1. Начало
  2. Тренировки
facebook thumb

ТРЕНИРОВКИ ПО ПЛУВАНЕ ЗА ДЕЦА

Искате ли детето ви да се научи да плува? Басейн  Двата Делфина е идеалното място за провеждане на тренировки по плуване за деца.  Нашите треньори ще научат всяко дете да обича плуването и водата. Треньорите подхождат индивидуално към всяко дете, според неговото ниво. Има групи за начинаещи и за напреднали. Заниманията са подходящи за деца над 4 години.

 - Децата трябва да имат: шапка, очила, бански, хавлия и джапанки

- Продължителност: 40 мин

- Цена за посещение: 16 лв(вход басейн 8лв, такса треньор 8лв)

- Родителите изчакват извън басейна

 

Предимства на тренировки по плуване за деца в Двата Делфина

* Водата е топла, не е минерална, с постоянна температурата 30 градуса.

* Басейнът е закрит, помещението и съблекалните са топли.

* Спазват се всички противоепидемични мерки

* Не се допускат външни лица по време на тренировка.

* Децата свикват по бързо с водата.

* Сълзите и страхът бързо се забравят.  

* Децата придобиват сигурност, самочувствие  и стремеж към предизвикателства.

ПЛУВАНЕ ЗА БЕБЕТА

Заниманията са подходящи за бебета над 2 месеца. Провеждат се във вторник и четвъртък от 17:10 и в събота в 10:00 часа. Родител е в басейна с бебчето или дете до 3г.

На много родители им се струва налудничаво да заведат бебчето си на плуване, при условие че още не е проходило. Ползите и усещанията, които споделят някои от майките за това занимание с бебета, ще накарат много други да се възползват. Разтоварващо и разнообразно, плуването за бебета е истинско удоволствие и за родителя и за бебето. Истината е, че ползите от плуване за бебета са доста. Запознайте се с някой от тях:

  • Подобрява психомоторно развитие: развива координация, баланс и познания за пространството. Във водата ще видите по-голяма свобода и непрекъснатост на движенията на бебето. Благодарение на мускулните упражнения, силата се увеличава и в много по-ранна възраст децата придобиват представа за движение и разстояние, което ще доведе до по-голяма двигателна координация при пълзене или ходене.

  • Укрепва сърдечно дихателна система: упражненията  във водата укрепват сърцето и белите дробове  и са от полза за укрепване на имунната му система.

  • Помага за интелектуалното им развитие: водната среда стимулира способността на детето да играе, което ще има положително въздействие върху бъдещото му обучение. Бебета, които са плували през първите две години, са по-креативни и наблюдателни

  • Развива се връзката между мама/татко и бебе: Водната активност споделена с родителите, помага за взаимно опознаване и създава незабравими емоции.

  • Социални контакти: Засилва се доверието и се подобрява комуникацията. Срещите в басейна и с други деца помагат за споделяне и извършване на упражнения в група, така се добива увереност за общуване.

  • Развива умения за оцеляване: потапянето и излизането от водата изискват усилия, за които бебето показва, че се нуждае от помощ.

  • Помага на бебето да се отпусне: програмата от упражнения във вода с подходяща температура, отпуска бебето, стимулира апетита и му помага да спи по-добре.

  • Подсилва сигурността и независимостта: Усещайки вниманието на родителите си, бебето се чувства по-сигурно във водата и се забавлява. Това увеличава самочувствието с течение на времето.

- За бебето трябва памперс за вода

- За родител - бански, хавлия, джапанки

- Продължителност: 40 мин

- Цена за посещение 20 лв( вход басейн 10лв, такса треньор 10лв)

АЙКИДО

Айкидо е традиционно японско бойно изкуство. В часовете по айкидо, децата ще учат основни движения и техники на Айкидо, как да падат и да се търкалят, в безопасна и игрива среда. Сенсей ще ги учи на дисциплина, ще ги насърчава да дават най-доброто и ще се забавляват.

 Ползи от тренировки по айкидо

Децата изграждат дух и увереност, самосъзнание, самочувствие и уважение към другите. В айкидо няма ритане и удари с юмруци, агресията се отклонява и енергията им се насочва към усвояване и практикуване на различни техники.

Цена: 10 лв на посещение

Понеделник и сряда от 18:10

СПОРТНИ ТАНЦИ

Клас за начинаещи танцьори. Децата учат 10те спортни танца, възпитават в себе си спортна дисциплина и състезателен дух. Обогатява се двигателна култура, музикалната култура и разбира се, децата се забавляват, спортувайки.

За момчета и момичета от 4 до 12г. годишна възраст
ПОНЕДЕЛНИК  от 19:00 и ЧЕТВЪРТЪК от 18:00

ЦЕНА: 10лв на посещение

Продължителност на 1 занятие: 45 мин
Преподаватели: Анастасия Дарчук и Борис Милев /Black Sea
DanceSport/