Този сайт използва бисквитки (Cookies). Ако продължите да използвате сайта приемаме, че сте съгласни с използването на бисквитки. Научете повече за тях и се запознайте с политиката ни за защита на личните Ви данни тук

Тренировки

Тренировки

facebook thumb

ТРЕНИРОВКИ ПО ПЛУВАНЕ ЗА ДЕЦА

Искате ли детето ви да се научи да плува? Басейн  Двата Делфина е идеалното място за провеждане на тренировки по плуване за деца.  Нашите треньори ще научат всяко дете да обича плуването и водата. Треньорите подхождат индивидуално към всяко дете, според неговото ниво. Има групи за начинаещи и за напреднали. Заниманията са подходящи за деца над 4 години.

 - Децата трябва да имат: шапка, очила, бански, хавлия и джапанки

- Продължителност: 40 мин

- Цена за посещение: 16 лв(вход басейн 8лв, такса треньор 8лв)

- Родителите изчакват извън басейна

 

Предимства на тренировки по плуване за деца в Двата Делфина

* Водата е топла, не е минерална, с постоянна температурата 30 градуса.

* Басейнът е закрит, помещението и съблекалните са топли.

* Спазват се всички противоепидемични мерки

* Не се допускат външни лица по време на тренировка.

* Децата свикват по бързо с водата.

* Сълзите и страхът бързо се забравят.  

* Децата придобиват сигурност, самочувствие  и стремеж към предизвикателства.

ПЛУВАНЕ ЗА БЕБЕТА

Заниманията са подходящи за бебета над 2 месеца. Провеждат се във вторник и четвъртък от 17:10 и в събота в 10:00 часа. Родител е в басейна с бебчето или дете до 3г.

На много родители им се струва налудничаво да заведат бебчето си на плуване, при условие че още не е проходило. Ползите и усещанията, които споделят някои от майките за това занимание с бебета, ще накарат много други да се възползват. Разтоварващо и разнообразно, плуването за бебета е истинско удоволствие и за родителя и за бебето. Истината е, че ползите от плуване за бебета са доста. Запознайте се с някой от тях:

  • Подобрява психомоторно развитие: развива координация, баланс и познания за пространството. Във водата ще видите по-голяма свобода и непрекъснатост на движенията на бебето. Благодарение на мускулните упражнения, силата се увеличава и в много по-ранна възраст децата придобиват представа за движение и разстояние, което ще доведе до по-голяма двигателна координация при пълзене или ходене.

  • Укрепва сърдечно дихателна система: упражненията  във водата укрепват сърцето и белите дробове  и са от полза за укрепване на имунната му система.

  • Помага за интелектуалното им развитие: водната среда стимулира способността на детето да играе, което ще има положително въздействие върху бъдещото му обучение. Бебета, които са плували през първите две години, са по-креативни и наблюдателни

  • Развива се връзката между мама/татко и бебе: Водната активност споделена с родителите, помага за взаимно опознаване и създава незабравими емоции.

  • Социални контакти: Засилва се доверието и се подобрява комуникацията. Срещите в басейна и с други деца помагат за споделяне и извършване на упражнения в група, така се добива увереност за общуване.

  • Развива умения за оцеляване: потапянето и излизането от водата изискват усилия, за които бебето показва, че се нуждае от помощ.

  • Помага на бебето да се отпусне: програмата от упражнения във вода с подходяща температура, отпуска бебето, стимулира апетита и му помага да спи по-добре.

  • Подсилва сигурността и независимостта: Усещайки вниманието на родителите си, бебето се чувства по-сигурно във водата и се забавлява. Това увеличава самочувствието с течение на времето.

- За бебето трябва памперс за вода

- За родител - бански, хавлия, джапанки

- Продължителност: 40 мин

- Цена за посещение 20 лв( вход басейн 10лв, такса треньор 10лв)

АЙКИДО

Айкидо е традиционно японско бойно изкуство. В часовете по айкидо, децата ще учат основни движения и техники на Айкидо, как да падат и да се търкалят, в безопасна и игрива среда. Сенсей ще ги учи на дисциплина, ще ги насърчава да дават най-доброто и ще се забавляват.

 Ползи от тренировки по айкидо

Децата изграждат дух и увереност, самосъзнание, самочувствие и уважение към другите. В айкидо няма ритане и удари с юмруци, агресията се отклонява и енергията им се насочва към усвояване и практикуване на различни техники.

Цена: 10 лв на посещение

Понеделник и сряда от 17:45

СПОРТНИ ТАНЦИ

Клас за начинаещи танцьори. Децата учат 10те спортни танца, възпитават в себе си спортна дисциплина и състезателен дух. Обогатява се двигателна култура, музикалната култура и разбира се, децата се забавляват, спортувайки.

За момчета и момичета от 4 до 12г. годишна възраст
ПОНЕДЕЛНИК и ЧЕТВЪРТЪК от 18:30

ЦЕНА: 10лв на посещение

Продължителност на 1 занятие: 45 мин
Преподаватели: Анастасия Дарчук и Борис Милев /Black Sea
DanceSport/